父母學(xué)堂
準(zhǔn)備懷孕的女性宜多吃補(bǔ)血補(bǔ)鐵食品
血對(duì)人的機(jī)體的作用是人所共知的，婦女懷孕后所需血液明顯增加，因?yàn)樘阂残枰罅康难?。為了?yōu)生，父親在孕前宜補(bǔ)精，母親宜補(bǔ)血，這是優(yōu)生的基礎(chǔ)，這也是準(zhǔn)備懷孕婦女的養(yǎng)生之本。
人體組成血紅蛋白的最主要是鐵。人體內(nèi)大約60%～70%的鐵存在于紅細(xì)胞中，紅細(xì)胞中的血紅蛋白則起著運(yùn)輸氧和二氧化碳的重要作用。因此說(shuō)，人體補(bǔ)血要從補(bǔ)鐵著手。因?yàn)闄C(jī)體缺鐵就會(huì)導(dǎo)致缺鐵性貧血。
人體組成血紅蛋白的最主要是鐵。人體內(nèi)大約60%～70%的鐵存在于紅細(xì)胞中，紅細(xì)胞中的血紅蛋白則起著運(yùn)輸氧和二氧化碳的重要作用。因此說(shuō)，人體補(bǔ)血要從補(bǔ)鐵著手。因?yàn)闄C(jī)體缺鐵就會(huì)導(dǎo)致缺鐵性貧血。
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